O arroz doce de micro-ondas é um prato muito prático de ser preparado e precisa de poucos ingredientes. É um doce bastante acessível, e uma opção muito fácil de sobremesa para dias corridos, em que você deseja fazer um mimo sem se estressar.
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Como fazer arroz doce de micro-ondas: 7 receitas
Para dias mais apertados, esse arroz doce de micro-ondas é uma opção simples de sobremesa. Além disso, é um prato versátil em que você pode criar diversas combinações, desde o uso de coco, couve-flor e até mesmo Whey Protein para um doce bem saudável.
Portanto, esse delicioso docinho agrada aos mais diversos públicos, já que pode ser elaborado com componentes comumente populares. Portanto, confira 7 receitas desse doce e saboreie com sua família.
1. Com leite Ninho
Essa receita é bastante saborosa e possui uma textura mais consistente, se o leite Ninho for adicionado em pó. No vídeo, ele é utilizado em sua versão líquida, mas mantém o seu sabor tradicional, reconhecido por ser um clássico entre os mais jovens e mais velhos. Outros componentes usados são o arroz, cravos, canela e leite condensado.
2. Com amido de milho
O amido de milho é um ingrediente muito popular na culinária mundial, já que ele promove um ganho de consistência, engrossando o prato. Para essa receita, serão utilizados arroz, açúcar, leite integral, água, cravo e canela. Perceba que o amido de milho funciona como um ponto de equilíbrio para compensar a adição de água nesse doce.
3. Com cerveja
Esse prato é maravilhoso, pois gera um contraste único proporcionado pela cerveja forte que possui um sabor mais amargo que a versão usualmente vendida. Portanto, o doce proveniente do leite condensado mescla com a força dessa bebida, que possui um aroma excepcional.
4. Com leite de coco
O leite de coco proporciona um excelente sabor tropical para essa sobremesa cremosa, que é realçado pelo sabor do leite condensado. Para o preparo dessa delícia, você irá necessitar de água, leite, leite condensado, leite de coco, paus de canela, cravos, açúcar e novamente canela, para polvilhar. Você pode substituir o uso do açúcar cristal, pelo demerara, caso você não queira ingerir alimentos que passaram por adição de enxofre.
Veja o passo a passo: arroz doce com leite de coco
5. Com Whey Protein
Se você quer potencializar o ganho de massa muscular por meio da prática de musculação na academia, saiba que a quantidade de proteínas ingerida em casa é essencial para que haja a reconstrução das fibras musculares.
Esse processo que é essencial para o aumento dos músculos é potencializado pelo consumo, previamente instruído pelo nutricionista, de Whey Protein. Logo, por usar esse suplemento proteico com sabor de baunilha, esse doce é uma excelente opção para quem almeja obter progressos na atividade, sem abrir mão da sobremesa.
6. Tradicional
Essa versão de arroz doce de micro-ondas é a base de todas as receitas que envolvam esse doce, já que ele leva arroz, água, leite condensado e canela em pó para salpicar por cima. Esse prato fica pronto em 20 minutos e é um verdadeiro exemplo de praticidade, já que leva ingredientes super simples de ser encontrados, o que o torna bastante acessível e fácil de ser preparado.
Veja o passo a passo: arroz doce tradicional
7. De couve-flor
Esse arroz é vegano e também é permitido para consumo de pessoas que possuam intolerância à lactose. Perfeito, não é? Esse docinho saudável é composto por leite de coco, adoçante culinário, creme de leite, couve-flor, coco ralado, farinha de coco e essência de baunilha.
Perceba que essa receita ainda vai ficar com um gostinho maravilhoso dessa fruta tropical. Vale destacar também que, caso você prefira, o adoçante pode ser substituído pelo açúcar mascavo, que é saudável e não passa pelo refinamento.
Outro ponto importante é que essa sobremesa é bastante nutritiva, já que a couve-flor é rica em potássio, fibras, fósforo, magnésio, riboflavina, niacina, manganês, ácido fólico e vitamina B6 e C. Assim, ela provê benefícios para o trato intestinal, imunidade, sensação de saciedade, crescimento muscular, liberação de dopamina, combate a inflamações e outras vantagens.
Veja o passo a passo: arroz doce de couve-flor
Então, agora que você conhece esses pratos, qual dessas 7 receitas de arroz doce de micro-ondas você pretende experimentar em sua casa? Comente abaixo e compartilhe!
