Por mais que o ciclo menstrual seja uma constante na vida da mulher, não é tão fácil ficar contando os dias e regulando cada fase. Para isso é que os aplicativos de menstruação foram criados. Eles facilitam o controle do ciclo, com várias funções úteis.
É possível ter uma agenda menstrual com alertas sobre previsões das próximas menstruações, da TPM e do período fértil. Veja quais são esses aplicativos e faça o teste para ver qual é o melhor para você.
6 Aplicativos de menstruação
O maior deles é que a mulher vai ter uma preocupação a menos na cabeça, que já vive cheia de coisas. No aplicativo só vai precisar registrar informações sobre o ciclo para que as previsões dos próximos meses seja feita. Veja as principais funcionalidades.
1. Clue
Essa opção, que pode ser baixada em Android e iOS, é considerada uma das mais completas entre as mulheres que fazem uso de apps com essa finalidade. Nele é possível manter uma agenda completa sobre o ciclo menstrual, com base nas informações adicionadas. A mulher informa como são suas características fisiológicas e o app vai mapear um padrão e estimar a data de início da TPM e do período menstrual.
Na App Store: Clue Period
No Google Play: Calendário menstrual Clue
2. My Pill
Esse é um dos mais recomendados para mulheres que usam pílula anticoncepcional. A principal finalidade dele é lembrar a hora de tomar a pílula para que a mulher nunca esqueça! Ele ajuda a controlar o começo e o fim das cartelas, mostrando os dias de pausa. Também pode ser baixado em Android e iOS.
Na App Store: myPill Birth Control Reminder
No Google Play: Lady Pill Reminder
3. Meu Calendário
A maior parte dos aplicativos de menstruação são como o Meu Calendário. A usuária informa as datas das últimas menstruações para o app calcular dias de maior fertilidade, TPM e período menstrual. Também é bom para fazer registros de mudanças que sentiu ao longo do mês. Assim fica tranquila quando normalmente já estaria pensando em fazer um teste de farmácia.
Na App Store: Calendário Menstrual e Ovulação
No Google Play: Calendário Menstrual, Período Fértil e Ovulação
4. P Tracker
Esse é um app descolado, com design prático, para saber as datas das próximas menstruações, dias de fertilidade, dias da ovulação e chegada da TPM. Pode exportar as informações que quiser mostrar ao ginecologista, monitorar peso e temperatura corporal, tudo com praticidade e eficiência.
Na App Store: Period Tracker
No Google Play: Period Tracker
5. Maia
Com design muito fofo, o Maia é o aplicativo certo para fazer as previsões de fertilidade com precisão, conforme as informações adicionadas pela usuária a cada mês, como registros de sintomas da TPM e mudanças incomuns no ciclo. Depois de alguns meses dá para perceber como o ciclo realmente existe, de acordo com as previsões que o app acerta.
Na App Store: Maia – Controlador de Período
No Google Play: Maia – Períodos, Fertilidade e Ovulação
6. Sai Cólica
Além da função básica de ajudar a controlar o ciclo menstrual, fazendo uma estimativa de datas e sintomas da TPM, esse aplicativo também vem com joguinhos de distração para ajudar lidar com os momentos de estresse e dor.
Na App Store: Sai Cólica
No Google Play: Sai Cólica
Esses são os principais aplicativos de menstruação, mas não são os únicos. As funções variáveis são essas apresentadas, mas cada um tem um layout diferente. Escolha o que achar mais bonito e intuitivo. O importante é ter um calendário prático para ajudar a controlar seu ciclo menstrual e organizar melhor a sua vida.
Atenção, pois esses aplicativos servem como um apoio para que tenha uma noção mais assertiva sobre os dias da sua menstruação. Não coloque sobre esse calendário a responsabilidade de impedir uma gravidez indesejada. As informações utilizadas para criar as previsões devem ser registradas por você.
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