Lidar com adolescentes, por si só, é um desafio. Nessa fase de tantas mudanças e descobertas, inclusive da própria personalidade, os adolescentes estão sempre mudando de gostos, opinião e de humor. Então, fica mais difícil identificar os sinais de ansiedade na adolescência e saber quando é motivo para se preocupar. Então, vamos esclarecer algumas coisas.
O que é ansiedade?
Para ser capaz de identificar que um adolescente está com sintomas de ansiedade, é preciso entender o que é e a ansiedade.
É normal sentir ansiedade em momentos pontuais, como ao aguardar uma notícia muito esperada, por um momento muito importante e até para tomar uma decisão, desde que a sensação passe depois.
O problema é quando a ansiedade está muito presente, inclusive nos momentos em que não é necessário, e por motivos que deveriam ser enfrentados de forma mais tranquila.
A ansiedade, quando considerada um desequilíbrio da saúde mental, provoca crises e traz prejuízos para a qualidade de vida.
A crise de ansiedade é uma reação emocional que se manifesta de forma desproporcional à situação que está acontecendo. Na crise de ansiedade, o principal sentimento envolvido é o medo.
Para os adolescentes, que estão sendo bombardeados com novidades e decisões a serem tomadas sobre os próximos passos que vão dar na vida, o medo pode ser de muitas coisas: de não ter amigos, não ser bom ou bonito o bastante, não passar num curso, não ser compreendido, enfim.
De acordo com Erick Marangoni, psicólogo cognitivo comportamental do Hospital Santa Mônica, os transtornos de ansiedade normalmente são identificados “nos momentos de transição dos jovens, em que são submetidos a novas pessoas, lugares e situações não vivenciadas anteriormente”.
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Sinais de ansiedade na adolescência
Existem diferentes níveis de sintomas de ansiedade na adolescência. Mesmo quando parece só um ataque de raiva passageiro, é importante os pais prestarem atenção em quantas vezes essas situações se repetem e quais são os sintomas que o adolescente apresenta.
Segundo Marangoni, há uma maior incidência de pacientes que apresentam “autocrítica intensa, dificuldade de concentração, timidez, pensamentos intrusivos, aumento do estado de alerta, aumento do estresse, aumento na forma de se assustar com as situações, ataques de pânico, entre outros sintomas observados”.
Quando é o caso de uma crise de ansiedade, é diferente, mais intenso. Normalmente, dura de 10 a 20 minutos, que é quando atinge seu auge e os níveis de adrenalina começam a baixar. A pessoa vai, aos poucos, recuperando o controle emocional e voltando ao normal.
Uma crise geralmente é desencadeada por uma situação que gera medo de morrer, grande insegurança ou sensação de perda de controle. Durante a crise, surgem sintomas mais intensos, como:
- Dor no peito;
- Náuseas;
- Falta de ar;
- Palpitações;
- Dormência e formigamento;
- Transpiração intensa e repentina;
- Sensação de desmaio ou desmaio;
- Inquietação e/ou desorientação.
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Como ajudar um adolescente com sintomas de ansiedade?
Não tem como os adultos que convivem com o adolescente saberem identificar se ele está mesmo sofrendo com a ansiedade na adolescência ou se o comportamento é motivado por outra coisa.
Então, diante da dúvida, é importante consultar um profissional, que pode ser um psicólogo ou psiquiatra. Só assim é possível ter o diagnóstico correto e saber exatamente o que fazer para que o problema seja resolvido, dependendo do tipo de transtorno que for diagnosticado.
O importante é que o adolescente não seja ignorado, como se estivesse agindo diferente de propósito, para irritar os adultos. Aliás, essa falta de visibilidade diante da família ou da sociedade é o que desencadeia, em muitos casos, a ansiedade na adolescência.
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