Pesquisas no setor da saúde psicológica, afirmam que os laços afetivos de uma amizade são importantes para o ser humanos.
Isso vale principalmente entre as pessoas do sexo feminino, pois o efeito desse tipo de relação, é essencial para reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Não estamos falando de números, ou melhor dizendo, a quantidade de amizades que contam, mas sim a qualidade dos relacionamentos.
Por isso no artigo de hoje, vamos abrir o debate a respeito das amizades verdadeiras e as relações de troca positivas e ressaltar alguns aspectos que diferenciam os homens das mulheres.
Com o advento da internet e dos aplicativos de relacionamento, está cada vez mais fácil se conectar com o maior número de pessoas possível.
Porém, essa proximidade abre uma lacuna, e nos distancia cada vez mais das relações reais.
E são essas relações especiais, com pessoas de verdade, relacionamentos interpessoais, que estão faltando nos dias atuais.
Uma amizade sincera, o bate papo, a conversa pessoalmente e principalmente o desprendimento de qualquer interesse, são fatores decisivos para uma boa saúde mental e uma vida psicológica saudável.
Essa falta de proximidade acaba gerando um vazio existencial, que a grosso modo, é muito mais sentido na pele das mulheres do que pelos homens.
As mulheres reagem ao estresse de maneira diferente
Para entender todo esse processo, devemos recorrer à ajuda da neuropsicologia.
O corpo feminino, quando exposto a um longo período de ansiedade, o estresse se irradia na corrente sanguínea em uma chuva de neurotransmissores, liberando cortisol e epinefrina.
A consequência de tudo isso é o aumento dos níveis de açúcar no sangue e o aumento da sensibilidade do sistema nervoso.
Felizmente, as mulheres contam com a presença de um hormônio chamado ocitocina, que também funciona como neurotransmissor, e serve para diminuir e regular o impacto desse efeito negativo.
A ocitocina combate a produção de cortisol e epinefrina, e reduz os níveis de ansiedade, estresse e medo.
Já nos homens, a produção de ocitocina é menor, por isso é frequente o sentimento de fuga ou de luta em situações desconfortantes, além de não se sentirem a vontade de expor seus sentimentos e emoções, o que a longo prazo pode gerar um estresse crônico.
O fator hormonal e a própria genética fazem com que as mulheres sintam mais necessidades que os homens de criarem vínculos afetivos e verdadeiros com as pessoas.
A empatia e o reconhecimento, são praticamente uma necessidade fisiológica, gerada pela presença de ocitocina no cérebro feminino.
Esse hormônio também é o principal responsável por desenvolver esse senso de atenção pelos demais, isso explica a necessidade e desejo pelo apego fraternal entre as mulheres em situações de medo.
É muito bom ter uma amizade saudável, que sirva como um apoio nas horas difíceis, além de podermos ter a liberdade de expressar nossos sentimentos sem sermos julgados.
Mas independente do sexo, uma amizade é algo importante na nossa vida e devemos ter em mente que todos nós somos responsáveis pelos nossos atos, e devemos buscar em nós a resolução dos nossos problemas, mas que é reconfortante poder contar com o apoio de uma amizade verdadeira.
Cultive os seus amigos verdadeiros, pois eles são muito especiais.
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