Quem sofre com qualquer tipo de alergia sempre faz o possível para evitar os gatilhos que fazem os sintomas aparecerem. No caso da alergia ao pólen, é preciso tomar cuidado quando estiver ao ar livre, especialmente na primavera, pois não tem como evitar que que o pólen das flores voe com o vento e chegue ao nariz e boca de quem nasceu com essa condição. Veja quais são os demais cuidados a ter e os sintomas que a doença causa.
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Sintomas de alergia ao pólen
O pólen é um pó muito fino produzido pelas flores e algumas árvores. Esse pó é captado por insetos para polinizar outras plantas e viabilizar sua reprodução natural. Mas esse pó também voa pelo ar e, quando atinge o nariz ou a boca de uma pessoa que tem alergia a ele, gera sintomas. Esses sintomas acontecem porque o sistema imunológico da pessoa reage de forma exagerada ao pólen, o identificando como um agente altamente nocivo à saúde, embora não seja.
Reações na garganta
Na garganta, a pessoa vai começar a sentir coceira, secura e vontade constante de tossir, especialmente à noite. Às vezes as crises são fortes, chegando a causar falta de ar.
Reações no nariz
No nariz, a pessoa vai produzir mais coriza, como uma forma de proteção, o que vai fazer o nariz escorrer constantemente. Também vai sentir bastante coceira na parte interna e externa. Os espirros são frequentes, pois é uma das principais formas que o corpo tem de expulsar o pólen que entrou.
Reações nos olhos
As mucosas dos olhos também são afetadas pela alergia. A pessoa fica lacrimejando e sentindo coceira.
Como evitar que aconteça?
Não é possível curar uma pessoa com essa alergia, mas é possível tomar cuidados para evitar o contato com o pólen. Os cuidados são os seguintes:
- Quando estiver ao ar livre, usar óculos de sol para evitar o contato com o vento que pode conter pólen;
- Especialmente na primavera e verão, deixar as janelas da casa e do carro fechadas no começo da manhã e final da tarde;
- Quando entrar em casa, deixar casacos e sapatos na porta, pois podem conter pólen;
- Evitar locais com muito vento, especialmente próximos de jardins ou muita vegetação;
- Evitar secar a roupa ao ar livre, pois o vento pode fazer pólen grudar nelas, causando sintomas de alergia assim que as vestir.
O que fazer para aliviar os sintomas?
Mesmo tomando todos os cuidados, nem sempre é possível evitar que os sintomas apareçam. Nesse caso, é importante prestar atenção nos tipos e na intensidade dos sintomas, e agendar uma consulta ao alergologista para determinar a gravidade da alergia. Esse é o primeiro passo para conseguir lidar com o problema com mais facilidade ao longo da vida. Depois, saberá quais são as melhores estratégias para lidar com as crises alérgicas, que têm por objetivo aliviar a congestão nasal:
Vaporização de eucalipto
A vaporização é quando você aquece água (bem quente), coloca dentro de uma bacia e mistura as folhas do eucalipto, previamente lavadas para remover vestígios de pó ou pólen. Deve deixar a mistura em infusão por 1 minuto, depois aproximar o rosto da bacia e colocar uma toalha de banho sobre a cabeça para que o vapor não saia. A pessoa deve ficar respirando esse vapor até que a água esfrie, para ajudar a aliviar os sintomas e abrir as vias respiratórias.
Chá de camomila
O chá de camomila atua como um antialérgico natural. Pode-se beber o chá e depois usar os saquinhos frios para colocar sobre os olhos e acalmar a coceira e o inchaço. O ideal é deixar os saquinhos na geladeira um pouco para aliviar ainda mais o inchaço.
Lavagem nasal
Fazer uma limpeza nas narinas também ajuda a eliminar o pólen retido e aliviar os sintomas. Uma limpeza natural pode ser feita usando soro fisiológico, facilmente encontrado nas farmácias. A pessoa deve usar uma seringa (sem agulha) cheia de soro, inclinar a cabeça para o lado e injetar o líquido em uma das narinas, deixando sair pela outra. Fazer dos dois lados, empurrando o líquido para fora.
Tomar anti-histamínicos
Algumas pessoas sentem uma alergia muito forte e precisam que o médico receite medicamentos mais fortes, com ação anti-histamínica, que vai bloquear a ação das histaminas, responsáveis por desencadear as reações alérgicas. Por isso que é importante ir ao médico logo nas primeiras vezes que perceber os sintomas, assim já saberá qual remédio poderá usar em novas crises.
