Você já tinha ouvido falar em perder peso apenas bebendo água salgada regularmente? Pois é essa é a novidade, mas não pense você que é com o sal de mesa comum, mas sim com sal marinho.
O sal do mar tem um efeito laxante, que ajuda a limpar completamente o intestino e estimula o processo digestivo, muito importante para a perda de peso.
Depois de apenas alguns dias, você vai começar a notar a mudança, seu estômago vai começar a diminuir e desinchar.
Conheça agora as regrinhas de ouro para a perda de peso em pouquíssimo tempo seguindo essa dieta:
1. A água salgada faz uma limpeza no seu organismo
Prepare uma solução com o sal marinho (uma colher de chá dissolvida em 1 litro de água).
Beba aproximadamente 200 ml dessa água com o estômago vazio, meia hora antes do café da manhã.
Você deve beber também cerca de 200 ml dessa solução, 2 horas após o café da manhã.
Esse copo de água salgada irá proporcionar um efeito laxativo, eliminando a gordura e impurezas do seu organismo.
2. A água salgada liberta você do desejo por alimentos hipercalóricos
Está proibido qualquer tipo de líquido durante as refeições. Mas se de repente você gosta de beber uma xícara de café, consuma após as refeições e considere esse café como uma das refeições diárias realizadas.
Então a dica mencionada acima, deve ser realizada 30 minutos antes do cafézinho e 2 horas mais tarde.
Se você começar a fazer todos os dias, consequentemente você irá comer muito menos, além do que, com a água salgada, o seu paladar passa a sentir o sabor dos alimentos com mais intensidade.
Você vai perder o desejo por sabores açucarados e gordurosos, e vai passar a desejar mais frutas e vegetais.
Dessa forma, seu organismo irá saber identificar a diferença entre fome, sede ou gula.
3. Água salgada faz você comer alimentos de qualidade
Se você beber água salgada regularmente, você irá comer porções menores de alimentos. Mas lembre-se, diminuir a quantidade não é tudo, a qualidade dos alimentos ingeridos é o que conta.
Então o que você deve comer para maximizar o efeito da dieta?
Alimentos a base de trigo, como massas, também pode incluir ovos, legumes, frutas, nozes e vegetais.
É melhor não comer carne nos primeiros dias de regime, deixe esse soro fisiológico limpar completamente o seu intestino e estômago.
Mas se você não vive sem uma carninha? O ideal é não ultrapassar 100 gramas diárias de carne magra, como por exemplo, frango.
Mas o lado bom é que você pode comer nozes, peixe e vários pães, além de produtos lácteos como o queijo cottage.
4. Adeus aos hábitos nocivos
A água salgada vai fazer você abandonar os alimentos prejudiciais que você tanto ama. O desejo vai desaparecer completamente, porque você se sente tão livre e leve que você não vai querer estragar de forma alguma a sua dieta.
Então comece sua despedida e diga adeus ao álcool, bebidas doces, iogurte, leite e as demais coisas!
Se surpreenda com essa dica de hoje e inicie sua caminhada para uma nova vida!
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
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