Se você tem o costume de acordar durante a noite, saiba que isso é bastante comum, porém acordar sempre na mesma hora há uma explicação e hoje vamos entender o que o nosso corpo está tentando nos falar.
Segundo a medicina chinesa, cada órgão tem o seu horário de funcionalidade, logo, existe uma hora específica que a energia (Chi) penetra e circula com mais intensidade em determinado órgão.
Ainda, um distúrbio ou doença pode aparecer de costume no mesmo horário em que a energia atinge seu ponto máximo em determinado órgão.
Isso é muito importante para que o especialista obtenha informações precisas para realizar o diagnóstico do problema e saber em qual medidas a serem tomadas.
Portanto, se existe algum problema, ele é resultado de um bloqueio de fluxo energético, o que fará com que você seja acordado.
Em geral, problemas emocionais, físicos até mesmo mentais, podem ser a causa de bloqueios, e descobrir o que não está funcionando bem, pode melhorar a sua saúde.
Mas reafirmando, para poder ter um diagnóstico preciso, é necessário que ocorra sempre na mesma faixa de horário.
Conheça um pouco:
Demorar para dormir entre 21h-23h
As artérias e vasos sanguíneos estão ativos, logo qualquer doença relativa à tireóide, sistema imunológico, metabolismo ou supra-renais pode ser o motivo, sem contar o estresse que pode dificultar uma boa noite de sono.
Faça técnicas de relaxamento ioga ou escute músicas clássicas para relaxar.
Acordar entre as 23h-1h
Essa faixa de horário indica problemas na vesícula biliar, a explicação é que esse órgão digere a gordura consumida durante o dia.
Para evitar problemas, invista em uma dieta mais equilibrada rica em gorduras saudáveis.
Caso seja de fundo emocional, pode estar relacionada a sentimentos de ressentimento ou julgamentos em relação a si mesmo ou aos outros.
Pratique o perdão e livre-se das mágoas.
Acordar entre a 1h-3h da madrugada
O fígado filtra o sangue e diversas outras funções, acordar durante esse período, pode significar que seu fígado tem muitas toxinas para eliminar.
Outros fatores podem estar relacionados com a culpa e raiva.
Faça uma dieta regular, libere seu estresse e raiva, pois isso só irá fazer mal a sua saúde.
Acordar entre as 3h-5h da manhã
Nessa faixa de horário, os pulmões absorvem oxigênio e transportam para todos os outros órgãos e sistemas.
Procure respirar um ar mais limpo e consumir alimentos leves e saudáveis.
Tristeza e dor, também podem ser fatores decisivos para a insônia frequente nessa faixa de horário.
Ânimo! Supere esses maus sentimentos e bola para frente.
Acordar entre as 5h-7h da manhã
O intestino grosso se prepara para fazer a limpeza e também é o motivo pelo qual muitas pessoas sentem a necessidade de evacuar nesse horário.
Beba muita água sempre, para ajudar esse órgão a funcionar e no campo emocional, pode ser que você se sinta preso e se sentindo estagnado na vida, liberte-se desses sentimentos negativos.
Saia da defensiva, tenha fé e saiba que você pode reverter a situação e buscar coisas boas para a sua vida, com muita perseverança.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico.