Muitas coisas mudam com a chegada do primeiro filho. O casal passa a ter novas responsabilidades e prioridades. A realidade é completamente diferente e tanto o corpo quanto a mente (do pai e da mãe) sofrem maior estresse. Noites mal dormidas, choro com razão desconhecida, bagunça na casa, menos tempo para o casal… Pois é, a realidade fica diferente.
Porém, o mais impactante dessa mudança é a criação de expectativas – e frustração com elas. Nem sempre a forma de educar será a mesma, ou a responsabilidade e comprometimento. Dessa forma, o relacionamento passa a ser repensado. Segundo uma pesquisa realizada pelo ChannelMum, 1 a cada 5 casais se separou no primeiro ano de vida do bebê.
Além disso, 1/3 passa por problemas de adaptação, desgastando bastante o relacionamento. Mas com jeitinho e paciência, dá para contornar os problemas e passar bem por essa mudança. Veja quais são as ações recomendadas para evitar essa situação.
Procurar culpados só atrapalha
É fácil jogar a culpa no outro no momento de estresse, mas o resultado não é nada agradável – para ambos. Então, ao invés de apontar dedos, tentem entender qual foi a causa real do problema e resolver com estratégia.
Investir tempo no casal – e no sexo também
Conversar, namorar e ter relações sexuais eram mais comuns antes da chegada do bebê. Claro que corpo e mente podem estar cansados, mas tentem se organizar e curtir um momento juntinhos. Isso é fundamental para um casamento feliz.
Compartilhar as tarefas é fundamental
Não é só porque o leite vem da mãe, que ela será a única a levantar a noite, tem que haver um revezamento. E sim, ela também vai trabalhar – e muito – no dia seguinte. Fraldas são nojentas para todo mundo e a casa não fica limpa sozinha. Quer um relacionamento saudável? Compartilhe as alegrias e as tarefas.
Entender que essa é apenas uma fase
Não será tão cansativo por toda a vida, aliás, se souber olhar pela perspectiva certa, criar filhos é super legal. A super dependência para tudo é somente uma fase e vai chegar o dia em que você é que vai estar buscando a companhia dos filhos. Então, respira fundo e segura na mão do parceiro (a) que já já passa.
Conversar antes da chegada do bebê
Para evitar frustrações, o ideal é conversar ainda antes da concepção, ou pelo menos da chegada do bebê na família. Pesquisar como é o primeiro ano, o que podem fazer, quais serão as responsabilidades e estratégias pode ajudar a evitar crises futuras.
Agora, o mais importante de tudo é alimentar o amor e manter a cumplicidade, com paciência e a consciência de que ninguém nasce sabendo ser pai ou mãe. Encarem essa luta de frente e aproveitem a caminhada da melhor forma possível, sempre respeitando os limites de cada um.